Cuestion de limites | Nedra Glover Tawwab

«Cuestión de Límites» de Nedra Glover Tawwab es una guía esencial para aprender a establecer límites protectores en la vida diaria, priorizando el bienestar emocional y la asertividad en las relaciones interpersonales….
  • Editorial: DIANA
  • Año de edición: 2024
  • Materia: Autoayuda
  • ISBN: 978-84-1119-121-0
  • Páginas: 320
  • Encuadernación: Rústica
  • Colección: < Genérica >
  • Idioma: Español

Reseña del libro Cuestion de limites

CUESTIÓN DE LÍMITES: una guía indispensable para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. Escrito por Nedra Glover Tawwab, esta obra de la editorial DIANA en el año 2024 es un libro de autoayuda con un enfoque profundo en la importancia de los límites en nuestras vidas.

En un mundo donde el concepto de auto-cuidado ha cobrado relevancia, el libro nos invita a reflexionar sobre la ausencia de límites en nuestras interacciones diarias. La incapacidad para comunicar de forma asertiva nuestras necesidades puede llevarnos al burnout y a una sensación de agobio constante. La falta de límites no solo afecta nuestra salud mental, sino también nuestras relaciones interpersonales y nuestro bienestar general.

Nedra Glover Tawwab nos brinda un conjunto de herramientas y técnicas psicológicas para mejorar nuestra asertividad y aprender a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. A lo largo de las 320 páginas de este libro, exploraremos el coste personal de no saber marcar límites claros y aprenderemos cómo comunicarlos de manera efectiva para mejorar nuestras relaciones, nuestro equilibrio entre trabajo y vida personal, y nuestra salud mental a largo plazo.

La autora aborda este tema crucial con un enfoque claro y directo, empleando un tono cercano y natural que invita a la reflexión y al cambio. A través de ejemplos prácticos y situaciones cotidianas, CUESTIÓN DE LÍMITES nos muestra la importancia de aprender a decir no, de establecer prioridades y de proteger nuestro tiempo y energía.

La psicología detrás de la fijación de límites es explorada de manera accesible y comprensible, haciendo que el lector se sienta empoderado para implementar estos cambios en su vida. La capacidad de trazar límites saludables no solo beneficia nuestra propia salud mental, sino que también mejora nuestras relaciones con los demás y nuestra percepción de nosotros mismos.

A lo largo de las páginas de este libro, descubriremos cómo los límites pueden ser una herramienta poderosa para cuidar de nosotros mismos y mantener un equilibrio sano en todas las áreas de nuestra vida. La importancia de comunicar de forma clara y firme nuestras necesidades se convierte en un tema central, y CUESTIÓN DE LÍMITES nos brinda las herramientas necesarias para lograrlo.

Desde las relaciones familiares hasta el ámbito laboral, pasando por nuestras amistades y nuestra vida personal, aprender a establecer límites saludables nos permite construir una vida más auténtica y satisfactoria. Nedra Glover Tawwab nos acompaña en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, animándonos a tomar el control de nuestras vidas y a priorizar nuestro bienestar emocional.

Concluyendo esta obra, CUESTIÓN DE LÍMITES es un libro imprescindible para aquellos que desean mejorar su asertividad y aprender a establecer límites saludables en todas las áreas de su vida. Con una combinación de sabiduría psicológica y ejemplos prácticos, este libro nos guía hacia una mayor claridad y autenticidad en nuestras relaciones y en nuestro cuidado personal. Una lectura que no solo transformará nuestra forma de relacionarnos con los demás, sino que también nos invitará a mirar hacia nuestro interior y a priorizar nuestra propia salud mental y emocional.

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