El bienquerer | Paula Delgado

«El Bienquerer» de Paula Delgado es un libro de autoayuda que proporciona herramientas para alinear nuestras relaciones con nuestros valores, comunicar necesidades de forma constructiva y establecer límites saludables, fomentando vínculos sanos basados en el amor…
  • Editorial: PLANETA
  • Año de edición: 2023
  • Materia: Autoayuda
  • ISBN: 978-84-08-26582-5
  • Páginas: 192
  • Encuadernación: Rústica
  • Colección: Autoayuda Y Superación
  • Idioma: Español

Reseña del libro El bienquerer

EL BIENQUERER es un libro que llegó a mis manos en un momento crucial de mi vida. Escrito por Paula Delgado, esta obra de la Editorial PLANETA en el año de edición 2023, se presenta como una guía indispensable en el vasto mundo de la Autoayuda. Con 192 páginas y una encuadernación rústica, forma parte de la colección de Autoayuda y Superación, y se encuentra disponible en español.

Desde que abrí sus páginas, me sumergí en un viaje emocional y reflexivo que me llevó a replantear mi manera de relacionarme con los demás. En los últimos tiempos, hemos escuchado mucho sobre las relaciones tóxicas y cómo evitar caer en ellas, pero una vez que dejamos atrás esos patrones dañinos, ¿qué sigue? Esa es la pregunta que EL BIENQUERER se propone responder.

Paula Delgado, psicóloga experta en responsabilidad afectiva y gestión emocional, nos brinda en este libro las herramientas necesarias para alinear nuestras relaciones con nuestros valores, comunicar nuestras necesidades de forma constructiva y establecer límites que nos permitan construir vínculos sanos. El objetivo final es aprender a gestionar nuestras relaciones desde el amor y el respeto, para sentirnos bien queridos y escuchados.

EL BIENQUERER no es solo un libro de consejos genéricos, sino que se adentra en la complejidad de las interacciones humanas con un enfoque claro y práctico. Con un tono cercano y natural, Paula Delgado nos guía a través de distintas situaciones y nos invita a reflexionar sobre nuestras propias experiencias. Sus palabras resonaron en lo más profundo de mi ser, haciéndome cuestionar mis propias acciones y actitudes en mis relaciones.

Una de las cosas que más valoro de este libro es su enfoque en la responsabilidad afectiva. A menudo, tendemos a culpar a los demás por nuestras emociones y expectativas no cumplidas, pero EL BIENQUERER nos recuerda que somos responsables de nuestra propia felicidad y bienestar emocional. Aprender a comunicar nuestras necesidades de manera clara y asertiva es fundamental para construir relaciones saludables y satisfactorias.

Además, el libro aborda el tema de los límites de una manera muy clara y directa. Establecer límites no significa ser egoísta o insensible, sino todo lo contrario. Es una muestra de amor propio y de respeto hacia uno mismo y hacia los demás. A través de ejemplos y ejercicios prácticos, Paula Delgado nos enseña a identificar cuáles son nuestros límites y cómo comunicarlos de manera efectiva.

Otro aspecto destacado de EL BIENQUERER es su enfoque en la comunicación constructiva. La autora nos brinda herramientas para expresar nuestras emociones y necesidades de forma clara y empática, evitando caer en la manipulación o la pasividad. La comunicación es la base de cualquier relación sana, y este libro nos ayuda a mejorar nuestras habilidades comunicativas para fortalecer nuestros vínculos afectivos.

En definitiva, EL BIENQUERER es un libro que va más allá de los típicos consejos de autoayuda. Es una invitación a reflexionar, a cuestionarnos a nosotros mismos y a crecer como personas. A través de sus páginas, descubrí nuevas formas de relacionarme con los demás, de establecer límites saludables y de comunicar mis necesidades de manera efectiva.

Recomendaría EL BIENQUERER a cualquier persona que esté buscando mejorar sus relaciones interpersonales y aprender a amar y ser amado de manera sana. Este libro es una herramienta invaluable para aquellos que desean crecer emocionalmente y construir vínculos significativos basados en el respeto mutuo y el bienquerer.

Concluyendo esta obra, EL BIENQUERER es un libro transformador que ha dejado una profunda huella

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