Guía de la persona altamente sensible para lidiar | Shahida Arabi

«Guía de la Persona Altamente Sensible para Lidiar» de Shahida Arabi es un libro que ofrece herramientas para reconocer y manejar a personas tóxicas, establecer límites sanos y fortalecer la autoestima, brindando apoyo…
  • Editorial: OBELISCO
  • Año de edición: 2023
  • Materia: Autoayuda
  • ISBN: 978-84-9111-970-8
  • Páginas: 224
  • Encuadernación: Rústica
  • Colección: Psicología
  • Idioma: Español

Reseña del libro Guía de la persona altamente sensible para lidiar

Guía de la Persona Altamente Sensible para Lidiar es mucho más que un simple libro de autoayuda. Es una brújula para aquellos que, como yo, se sienten abrumados por la intensidad de sus emociones y la sensibilidad que los caracteriza. Escrito por Shahida Arabi, esta obra publicada por la Editorial Obelisco en el año 2023, con sus 224 páginas encuadernadas en rústica, se ha convertido en mi compañero de viaje en el camino hacia el autoconocimiento y la protección de mi bienestar emocional.

Como persona altamente sensible (PAS), siempre he sentido que mi sensibilidad era un regalo, pero a su vez, una carga. La compasión y empatía que caracterizan a los PAS muchas veces nos llevan a poner las necesidades de los demás por encima de las nuestras, lo que puede resultar agotador y desgastante. En este libro, Arabi nos brinda las herramientas necesarias para reconocer y lidiar con las personalidades tóxicas que pueden aprovecharse de nuestra bondad.

Una de las mayores fortalezas de esta guía es la manera en que nos ayuda a identificar las señales de peligro y desmontar las tácticas de manipulación a las que podemos estar expuestos. Desde el gaslighting hasta el love bombing, el libro nos sumerge en un análisis profundo de las estrategias que utilizan las personas narcisistas y manipuladoras para controlarnos y debilitarnos emocionalmente.

Guía de la Persona Altamente Sensible para Lidiar no solo nos ayuda a reconocer a estas personalidades tóxicas, sino que también nos brinda consejos prácticos para establecer límites saludables y cultivar un fuerte sentido de identidad y autoestima. A través de ejercicios, reflexiones y habilidades, Arabi nos guía en el proceso de protegernos de aquellos que buscan desestabilizarnos emocionalmente.

El lenguaje cercano y accesible de Arabi hace que la lectura de este libro sea fluida y enriquecedora. Su capacidad para conectar con el lector y transmitir conceptos complejos de manera sencilla es admirable. Cada página de esta obra está impregnada de empatía y comprensión hacia aquellos que, como yo, han vivido en carne propia la vulnerabilidad de ser altamente sensibles en un mundo que a menudo parece abrumador.

Una de las lecciones más valiosas que he aprendido de este libro es la importancia de priorizarme a mí mismo y de establecer límites claros con las personas que pueden socavar mi bienestar emocional. A través de ejemplos claros y casos prácticos, Arabi nos muestra cómo podemos protegernos de las energías negativas y tóxicas que pueden rodearnos en nuestro entorno.

En definitiva, Guía de la Persona Altamente Sensible para Lidiar es un libro transformador que no solo nos enseña a reconocer y lidiar con las personalidades tóxicas, sino que también nos empodera para cultivar una relación más sana y equilibrada con nosotros mismos. Si eres una persona altamente sensible que está dispuesta a tomar las riendas de su vida y proteger su bienestar emocional, este libro es una herramienta imprescindible en tu camino de autodescubrimiento y crecimiento personal.

Concluyendo esta obra, esta obra de la colección de Psicología es un faro de luz en medio de la confusión y el caos emocional que a menudo nos rodea. Con Guía de la Persona Altamente Sensible para Lidiar, Shahida Arabi nos brinda el apoyo y la orientación que tanto necesitamos para enfrentar los desafíos que se presentan en nuestro camino y salir fortalecidos de ellos. ¡No dudes en sumergirte en sus páginas y descubrir el poder transformador que puede tener en tu vida!

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