Libera tus sombras | Kelly Bramblett

«Libera tus sombras» de Kelly Bramblett es una guía profunda y práctica que invita a explorar y aceptar nuestro lado oscuro a través del shadow work. Con ejercicios terapéuticos, nos ayuda a sanar heridas emocionales y…
  • Editorial: TEMAS DE HOY
  • Año de edición: 2024
  • Materia: Autoayuda
  • ISBN: 978-84-19812-35-3
  • Páginas: 216
  • Encuadernación: Rústica
  • Colección: Temas De Hoy
  • Idioma: Español

Reseña del libro Libera tus sombras

Libera tus sombras, un libro que ha llegado a mí en un momento crucial de mi vida. Escrito por Kelly Bramblett, esta obra de la editorial TEMAS DE HOY me ha sumergido en un viaje fascinante al interior de mi mente, explorando el fenómeno del shadow work. Desde el primer momento, supe que este libro iba a ser diferente a todo lo que había leído antes en el género de la autoayuda.

¿Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como shadow work? Esta pregunta resonó en mí desde el inicio, despertando mi curiosidad y mi necesidad de explorar ese lado oculto de mi ser. En sus 216 páginas de encuadernación rústica, encontré una guía práctica y profunda para aceptar mis sombras, sanar viejas heridas y liberar los pensamientos que me frenaban.

La mente en las sombras es un lugar misterioso y poderoso, donde residen el miedo, la vergüenza y el trauma. Todos llevamos dentro un lado oscuro, una parte de nosotros mismos que tendemos a ocultar. Sin embargo, reprimir esos pensamientos negativos solo nos aleja de nuestro verdadero ser. En Libera tus sombras, aprendí a acceder a mi yo en las sombras de manera saludable, aceptándolo y transformándolo a través de simples ejercicios guiados.

Este libro no solo me ayudó a reforzar mi confianza, sino que también me brindó una nueva perspectiva sobre quién soy y cómo puedo sanar esas heridas que aún me pesan. Las actividades terapéuticas propuestas en sus páginas me llevaron a reflexionar, a priorizar mi bienestar y a liberar un potencial que ni siquiera sabía que existía en mí.

Si estás interesado en adentrarte en tus sombras, te recomiendo que este libro sea tu punto de partida. Es el inicio de un camino de autodescubrimiento que te permitirá dejar atrás aquello que te impide ser quien realmente eres. Encontrarás en sus páginas una guía para conocer tu yo en las sombras, una introducción al trabajo de sombras para aquellos que nunca lo han intentado antes.

El viaje hacia el autodescubrimiento que propone Libera tus sombras es íntimo y revelador. A través de consejos y ejercicios prácticos, fui guiado en un recorrido profundo por mi propio ser. Identificar emociones, definir metas y reflexionar sobre mi progreso se convirtió en una experiencia transformadora, que me permitió conectarme con partes de mí mismo que desconocía.

Además, la orientación experta de Kelly Bramblett se hace presente a lo largo de todo el libro. Como especialista en tratar el trauma y en ayudarnos a cicatrizar heridas emocionales, su voz se convierte en un faro de sabiduría en medio de la oscuridad. A través de la aceptación de nuestro lado oscuro, nos invita a liberarnos de creencias limitantes y a abrazar nuestra totalidad.

En definitiva, Libera tus sombras es mucho más que un libro de autoayuda. Es una herramienta poderosa para aquellos que buscan un cambio real en sus vidas, para quienes desean explorar sus sombras y encontrar la luz en medio de la oscuridad. Con un lenguaje claro, directo y cercano, Kelly Bramblett nos invita a un viaje de autodescubrimiento que no dejará a nadie indiferente.

Concluyendo esta obra, este libro ha sido una revelación para mí. Me ha permitido explorar partes de mí mismo que desconocía, sanar heridas emocionales y liberar creencias que me limitaban. Libera tus sombras es una invitación a abrazar nuestra totalidad, a aceptar nuestras sombras y a encontrar la paz en medio del caos interno. Recomiendo esta obra a todos aquellos que estén dispuestos a adentrarse en lo más profundo de su ser y a descubrir la magia que se esconde en la oscuridad.

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