Me quiero, te quiero | María Esclapez

«Me Quiero, Te Quiero» de María Esclapez es una guía que ofrece herramientas para identificar y establecer límites en relaciones tóxicas, promoviendo el amor propio como base fundamental para construir vínculos sanos y duraderos….
  • Editorial: BRUGUERA
  • Año de edición: 2022
  • Materia: Problemas sociales
  • ISBN: 978-84-02-42458-7
  • Páginas: 256
  • Encuadernación: Rústica
  • Colección: < Genérica >
  • Idioma: Español

Reseña del libro Me quiero, te quiero

Me Quiero, Te Quiero es una guía indispensable para mejorar tus relaciones, escrita por la reconocida psicóloga y divulgadora María Esclapez. Como indica su nombre, un vínculo tóxico es algo que genera malestar y daño. Este libro te brinda las herramientas necesarias para identificar situaciones dañinas o tóxicas en tus relaciones y te enseña a establecer límites para tu bienestar, fortaleciendo así tu autoestima. Porque, como bien dice la autora, antes de querer a alguien más, es fundamental querernos a nosotros mismos.

María comparte su experiencia personal, hablando abiertamente sobre sus propias vivencias en relaciones tóxicas y su lucha contra la dependencia emocional. Reconoce haber ignorado durante mucho tiempo esa voz interna que le advertía de que las cosas no iban bien, por miedo a enfrentar la realidad que pudiera encontrar en su interior. Sin embargo, con valentía y determinación, decidió escuchar esa vocecita y enfrentarse a sus miedos. Si te identificas con esta situación, si sientes que algo en tus relaciones no está bien, este libro es para ti.

La autora, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y a mejorar aquellas que ya tienes mediante ejercicios prácticos, ejemplos extraídos de su consulta y reflexiones profundas. Nos recuerda que nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para ser conscientes de nuestras vivencias, querernos y valorarnos, primero como individuos y luego como parte de una pareja. Porque, en última instancia, el amor propio es la base de cualquier relación sana y duradera.

En Me Quiero, Te Quiero encontrarás anécdotas, experiencias personales de la autora y situaciones reales vividas en consulta, que te ayudarán a identificar patrones tóxicos en tus propias relaciones. Además, se incluyen radiografías de conversaciones de WhatsApp que reflejan dinámicas dañinas que pueden pasar desapercibidas en nuestro día a día. Con materiales gráficos, esquemas e ilustraciones, el texto se hace más accesible y comprensible, facilitando así la asimilación de conceptos clave.

El libro ofrece propuestas concretas para poner en práctica y sacar el máximo provecho de tus relaciones, ya sea de pareja, familiares o amistades. A través de la sociología y la psicología, María Esclapez nos guía en un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal, recordándonos que el primer paso para construir relaciones sanas y felices es amarnos a nosotros mismos.

En definitiva, Me Quiero, Te Quiero es una lectura imprescindible para aquellos que desean mejorar sus relaciones y cultivar el amor propio. Con un tono cercano y natural, la autora nos invita a reflexionar sobre nuestras vivencias, a identificar patrones tóxicos y a tomar las riendas de nuestra propia felicidad. No importa en qué punto te encuentres en tu vida amorosa, siempre es un buen momento para aprender a quererte y valorarte. Porque, como nos recuerda María Esclapez, antes de querer a alguien más, es fundamental querernos a nosotros mismos.

Otros libros que te pueden interesar

Scroll al inicio